Zuzka a.k.a. Zuska si titul member of the month nevyslúžila náhodou. Okrem toho, že na tréningy chodí pravidelne a vždy sa snaží ísť minimálne RX verzie, tak tento rok zažiarila aj počas Openu, kedy sa medzi babami umiestnila najlepšie z celého gymu. Zuska je makač, robocop, stroj, nezastaví ju rozbitá hlava pri vzpieraní, ona si dá na čelo leukoplast a ide ďalej.
Poďme ju teda trochu vyspovedať:
Povedz nám pár slov o sebe.
Už od narodenia sprevádzal môj život šport. Som veľmi aktívny človek a vždy ma pohyb robil šťastnou. Neskôr som ako dieťa presedlala na basketball a profesionálne ho hrala do 18 rokov. Potom som si na Univerzite vždy niečo našla, no nikdy to nebolo ono – yoga, ultimate frisbee, fitko…až kým som sa v KE nestretla s CF (nejakou jeho svojskou formou) a bola to láska. Už nás nič nerozdelilo. Ani tehotenstvo, ani práve narodené baby, ani druhé, ani zranenia. Jednoducho sa stal súčasťou môjho života. Dokonca sme spolu dlhšie, ako s mojím mužom 😃. Až kým nás smrť nerozdelí…
Na čo si vo svojom tréningu alebo progrese najviac hrdá?
Viem spraviť 3 zhyby a na CrossFit Open som v rámci SK nedopadla vôbec zle.
Ktorý tréning alebo cvik je pre teba najväčšia výzva a prečo?
Zhyby, muscle ups a snatche – lebo su kua náročné 😀
Ako ti CrossFit zmenil život mimo gymu?
Hmm…ťažko sa to kvantifikuje…isto som kľudnejšia a sama som prekvapená ako som momentálne v najlepšej silovej kondícii za celý môj život.
Čo sa ti najviac páči na tréningoch v NØRDER-i ?
Dôraz na techniku vzpierania a atmosféra, ktorá tam vládne. Celkový koncept tréningov ma robí silnejšou. A ešte by som doplnila, že som vyskúšala uz veľa gymov v Bratislae aj Košiciach, no v NØRDERi sa cítim najviac doma ❤️.
Ak by si mala popísať NØRDER iba 3 slovami, aké by to boli?
Blaznivý, precízny a komunitný.
Máš nejaký moment z tréningu u nás, ktorý ti utkvel v pamäti?
Spomínam si, ako som na 1. tréningu v NØRDERi išla vyskočiť na hrazdu, ktorá je vyššia ako štandardná a spadla som z nej ako vrece zemiakov a tým so započala sériu malých zranení v NØRDERi 😃. No najviac ma dostal Kazov weightlifting workshop.
Akú radu by si dala niekomu, kto sa bojí začať s CrossFitom?
Viem, že je ťažké urobiť prvý krok a prísť medzi úplne cudzích ľuďí a robiť veci, ktoré si v živote nerobil. A áno, chce to čas, ale to chce všetko, čo sa človek učí, no to, čo do toho vložíš, dostaneš. Dôležité je sa neporovnávať, lebo to nikam nevedie – jednoducho si to na téningoch užívať a krôčik po krôčiku sa zlepšovať. A ver tomu, že v NØRDERi to je je úplne prirodzené.
Tak, to bola Zuzka. A kto bude member of the month v máji?