Áno, práve toto je otázka, s ktorou sa stretávame azda najčastejšie. „Či je ten CrossFit naozaj vhodný aj pre mňa. Veď lebo počul som, že je to náročné a ja som predtým nikdy necvičil.“

Samozrejme, CrossFit dokáže byť naozaj náročný, a to je na ňom to krásne. Ale na druhej strane, ide o tak variabilné cvičenie, že sa dá bez problémov prispôsobiť naozaj každému. Či ide o vrcholového atléta, bežného rekreačného športovca alebo úplného amatéra, ktorý predtým nikdy necvičil.

U nás na Slovensku sa už dávnejšie CrossFit zaškatuľkoval ako niečo extrémne náročné, čo nezvládne každý. Pritom všade vo svete môžete vidieť na hodinách CrossFitu širokú škálu ľudí, od detí až po dôchodcov, od vyšportovaných až po ľudí s nadváhou, od profesionálnych športovcov až po ľudí, ktorí predtým žiadny šport nerobili. Presne na to sme tu my, aby sme vás naučili správne sa hýbať, podrobne vám vysvetlili a ukázali všetky cviky, upozornili vás na chybu a predišli tak zraneniam. A v neposlednom rade, aby sme vám pomohli nájsť v sebe lásku k pohybu a zdravšiemu životnému štýlu.

A ako skvelý benefit CrossFitu je to, že sme skvelá komunita ľudí, ktorí sa navzájom podporujú. Takže v tom nikdy nebudete sami.

Takže naozaj, CrossFitu sa vôbec nemusíte obávať, stačí ho len vyskúšať a my vás presvedčíme o tom, že je vhodný naozaj pre každého. A ak si stále nie ste istí, že by ste to zvládli, tak sa k nám prihláste na „Beginners“ začiatočnícky tréning, na ktorom sa počas jedného mesiaca venujeme úplným základom a technike. Tam vás naučíme všetko to, čo budete neskôr v CrossFite potrebovať.

Podstatné je iba začať, kým nie je neskoro. CrossFit vám zmení život k lepšiemu, to vám vieme garantovať.