Michal patrí u nás v gyme medzi stálice. Pravidelne chodí na CrossFitové hodiny, ale cudzí mu vôbec nie je ani bodybuilding, strength tréning, či vzpieranie. Napriek tomu, že s CrossFitom začal iba nedávno, je na ňom už teraz vidieť extrémny progres. Okrem toho už má za sebou aj svoj prvý Open, či dokonca Murph workout. Michal jednoducho nepozná pojem, že sa niečo nedá. Preto bol jeho výber za Member of the month za mesaic máj úplne jednoznačný.
Samozrejme, aj Michal nám odpovedal na pár klasických otázok o sebe:
Povedz nám pár slov o sebe.
V marci/březnu jsem měl 43, pocházím z Kroměříže a na Slovensku jsem už +/- 14let. Dlouhých 16 let jsem se pohyboval ve stavebnictví jako stavbyvedoucí, no od roku 2024 jsem si dal pauzu 😂 Dnes si plním sen z dětství. Vrátil jsem se k tomu co mě vždy lákalo a zajímalo, to mi pomohlo vratit se k sobě a zkvalitnit si tak každý den. Zkouším nové věci, například ( CrossFit ) 😂
Na čo si vo svojom tréningu alebo progrese najviac hrdý?
Díky strength tréningu je vidět progres s váhami. Každým tréningem se člověk posouvá dál a to platí jak pro CrossFit, Bodybuilding tak i pro vzpírání (tu mám ještě spoustu nedostatků hlavně udělat to technicky správně)
Ktorý tréning alebo cvik je pre teba najväčšia výzva a prečo?
Největší výzva je pro mě každý tréning 😊 Po některém workoutu je druhý den ráno hodně zajímavý. Před CrossFitem byl můj jediný pohyb občasný bicykel, plavání a chůze.
Ako ti CrossFit zmenil život mimo gymu?
Fyzicky se cítím lip. Vlastně každý den, když se vrátím a jsem v BA tak jdu na CrossFit, Strength nebo Bodybuilding.
Čo sa ti najviac páči na tréningoch v NØRDER-i ?
Ta rozmanitost a to, že si každý může vybrat s čím dalším bude CrossFit kombinovat. Sám jsem si vyzkoušel všechno, dokonce i gymnastiku. Delší dobu jdu už jen CrossFit, Bodybuilding a Strength.
Ak by si mal popísať NØRDER iba 3 slovami, aké by to boli?
Atmosféra, kolektiv, trenéři ( všechno super ) 👍🏻
Máš nejaký moment z tréningu u nás, ktorý ti utkvel v pamäti?
Zjistil jsem že neumím (asi jsem to jen zapomněl) skákat přes švihadlo.
Akú radu by si dal niekomu, kto sa bojí začať s CrossFitom?
Všechno je jednou poprvé. Každý začátek je těžký, tu v NØRDERi každý ví jak začínal a kde je dnes. Skvělý přístup ze strany trenérů ti tu cestu za lepší vytrvalostí, k větší síle ulehčí a zpříjemní. I když nějaký tréning nedopadne podle našich představ, tak o to větší důvod člověk má vrátit se zkusit to znovu a líp.
Michalovi ďakujeme a už teraz sa tešíme na nového člena mesiaca v júni. 🙂