Marek, a.k.a. vedúcko je člen, ktorého určite nemusíme osobitne predstavovať, lebo ste sa s ním na 100% na niektorom tréningu stretli. Jemu je jedno, či je ráno alebo večer, či vonku prší, sneží alebo horia polia a lúky, on si proste v kľude príde na bicykli a odtrénuje. Samozrejme, neexistuje aby si po tréningu nedal poriadny strečing. U nás v gyme je od začiatku a okrem toho, že úspešne absolvoval svoj prvý Open, tak na ňom vidíme extrémny progres v sile aj technike.
Marek vo voľnom čase krúti techno kotúče za pultom, v gyme krúti kotúče na činke, obľúbená časť jeho bicykla sú brzdové kotúče a obľúbený televízny program Kotúče DM. Teda, aspoň si to myslíme. Viac o sebe nám radšej prezradil sám. Všetky naše otázky a Marekove odpovede sú tu:
Povedz nám pár slov o sebe, (čokoľvek – koľko máš rokov, odkiaľ pochádzaš, čomu sa venuješ, aké sú tvoje hobby, atď…)
Mám 44 rokov, pochádzam z Topoľčian a žijem v Rači. Mojou najväčšou vášňou je elektronická hudba, najmä techno, electro a house. Rád hikujem, čím vyššie, tým lepšie.
Na čo si vo svojom tréningu alebo progrese najviac hrdý?
Pullups, jemné zlepšenie techniky pri Clean-och a zvyšovanie váhy pri všetkých cvikoch
Ktorý tréning alebo cvik je pre teba najväčšia výzva a prečo?
Hand stand walk a Muscle up
Ako ti CrossFit zmenil život mimo gymu?
Fyzickú aktivitu mimo gymu už ani nejak nevnímam a víkendy už nežúrujem nezdravým spôsobom, nakoľko potrebujem byť v pondelok fit na tréning.
Čo sa ti najviac páči na tréningoch v NØRDER-i ?
Dôraz na techniku cvikov aj pri posledných opakovaniach workoutu a hlavne pohodová komunita ľudí, ktorá sa tu neustále formuje.
Ak by si mal popísať NØRDER iba 3 slovami, aké by to boli?
Poď to dať.
Máš nejaký moment z tréningu u nás, ktorý ti utkvel v pamäti?
Wallballs a následné Box jumps over na začiatku Open 2026.
Akú radu by si dal niekomu, kto sa bojí začať s CrossFitom?
Nenuď sa už v posilňovni a poď sa trochu zabaviť.
Marek, ďakujeme a želáme ti nech ti to naďalej cvičí. A nám želáme čo najviac takýchto „Marekov“ v gyme 🙂